Ziewanie jest bardzo przydatne.

Kiedy ziewasz, twoje drogi oddechowe otwierają się szeroko, a mięśnie rozluźniają się. Ziewanie pomaga rozładować stres, zmęczenie i napięcie psychiczne oraz stymuluje pracę mózgu. Podczas ziewania przewody nosowo-gardłowe prostują się i otwierają. Dotyczy to zarówno przewodów prowadzących do zatok szczękowych, jak i trąbek Eustachiusza prowadzących do ucha środkowego.

Read More

Prawdziwe odmłodzenie skóry twarzy

Za dwa, trzy tygodnie będziesz wyglądać o dwa, trzy lata młodziej.Bardzo prosty i niedrogi przepis. Suszone wodorosty kupujemy w aptece. 2-3 łyżeczki wsypać do filiżanki, zalać 4-5 łyżeczkami wrzącej wody, mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji, przykryć spodkiem i pozostawić do zaparzenia na 5-10 minut. Najważniejsze, żeby nie wlać za dużo wody, bo będzie trudno ją […]

Read More