Kiedy ziewasz, twoje drogi oddechowe otwierają się szeroko, a mięśnie rozluźniają się.

Ziewanie pomaga rozładować stres, zmęczenie i napięcie psychiczne oraz stymuluje pracę mózgu.

Podczas ziewania przewody nosowo-gardłowe prostują się i otwierają. Dotyczy to zarówno przewodów prowadzących do zatok szczękowych, jak i trąbek Eustachiusza prowadzących do ucha środkowego.